GONUTRITION CREATINE MONOHYDRATE 180cps

Kreatinové Tablety od GoNutrition jsou vyrobené tak, aby se snadno polykaly. Kreatin je považován jako jeden z nejvíce efektivních sportovních doplňků, které jsou k dispozici na trhu. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při vysoké intenzitě cvičení a pomáhá zvýšit procento kvalitního svalstva, sílu a energii. Každá tableta obsahuje 1000 mg prémiového kreatinu.

Co je kreatin?

Kreatin je sloučenina, která se podílí na tvorbě zásob energie v našich svalech. Asi polovina z potřebného množství kreatinu je přirozeně produkována v našem těle, ale tu druhou polovinu můžeme získat jedině ve formě stravy. V potravě se kreatin obvykle nachází v červeném mase, ale ti, kteří trénují s vysokou intenzitou a provádějí explozivní cvičení, potřebují vyšší úroveň kreatinu, a proto se doporučuje kreatin monohydrát suplementovat. Kreatin je jedním z mála doplňků, který má dle studií prokazatelné účinky na zvýšení výkonu.

Jak kreatin funguje?

Svaly ukládají chemickou látku zvanou kreatinfosfát, která je důležitá právě pro výbušné cvičení trvající až kolem deseti sekund, například sadu 6-8 opakování na bench pressu. Kreatin využije svalstvo tak, že zvýší zásobu fosfokreatinu, a tudíž zvýší energetickou hladinu uloženou ve svalech a tím vám pomůže zvednout ty dodatečné kilogramy navíc, nebo pomůže zvládnout více opakování cviku.

Jaké prospěšné účinky mají tablety kreatinu?

Zvýšení energetických zásob kreatinu ve svalech může mít přímý vliv na zvýšení výkonu, což znamená, že může trénovat více a po delší dobu. Konkrétně kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích vysoce náročných intenzivních cvičeních. Budete schopni trénovat na intenzivnější úrovni, vaše tělo se přizpůsobí rychleji a zároveň dosáhnete rychleji vašich cílů.

Kdo by měl používat kreatinové tablety?

Kreatin je skvělou volbou bez ohledu na váš tréninkový plán. Bylo prokázáno, že je účinný nejen pro silové sportovce, ale i vytrvalostní sportovce a taky pro všechny profesionální sportovce. Kreatin je výhodný zejména pro ty, kteří chtějí zvýšit velikost a definici svalu. Navíc nedávné studie ukázaly, že kreatin napomáhá celkovému zdraví, takže je fantastickou volbou na všech frontách.

Proč je lepší používat kreatinové tablety a ne prášek?

Jak kreatinové tablety, tak prášek jsou účinné formy kreatinu, takže je to opravdu na vaší osobní preferenci. Kreatinový prášek není zcela rozpustný a někteří ho neradi konzumují rozpuštěný ve vodě, takže tablety jsou potom skvělou alternativou. Pro některé je zase obtížné konzumovat tablety a proto se rozhodnou pro prášek.

Jak bych měl používat Kreatinové tablety?

Každá tableta obsahuje 1000 mg monohydrátu kreatinu. Doporučuje se pět gramů kreatinu denně, a proto navrhujeme pět tablet denně ke splnění tohoto požadavku. Kreatin je nejlépe přijmout přibližně 30 až 60 minut před tréninkem. Také je potřeba, abyste kreatin užívali i ve dnech odpočinku, aby se vaše svalové ATP zásoby nesnížily. V tyto dny se snažte užívat kreatinové tablety přibližně ve stejnou denní dobu, jako když trénujete.

Nepřekračujte doporučené denní dávkování.

Jak dobrý je váš kreatin?

Naše Creatine Monohydrate pochází od prověřeného dodavatele. Použili jsme naše dlouholeté zkušenosti v oblasti sportovní výživy, abychom si vybrali ty nejkvalitnější suroviny s cílem nabídnout vynikající kvalitu za rozumné peníze. My všechny své výrobky mícháme, plníme i balíme, zde v naší vlastní výrobě a věškeré použité ingredience jsou prvotřídní kvality. Produkty jsou pečlivě baleny a dodávány přímo k Vám domů. Ke všem výrobkům můžeme dodat veškerou certifikaci jakosti a norem. 

Složení:
100% kreatin monohydrat

Upozornění
Přípravek není určen dětem do 5 let a těhotným a kojícím ženám. Nežádoucí účinky: Výjimečně u citlivých osob se může objevit kožní vyrážka nebo podráždění střev. Jak přípravek uchovávat: Na stinném a suchém místě při teplotě do 25°C a mimo dosah dětí.

Upozornění:
Tento produkt byl uvedený na trh jako doplněk stravy. Nemá schválené léčivé účinky a nejedná se o lék. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí. Minimální trvanlivost vyznačena na obalu.